Thema: ANGST / ÄNGSTE
Angst
11.10.2009
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Angst - Symptome
Angst macht sich zunächst mit spürbaren körperlichen Symptomen bemerkbar. Sicher kennt jeder Situationen, in denen einem der Schweiß ausbricht, man feuchte Hände bekommt, weiche Knie bekommt und anfängt zu zittern und schwer zu atmen.
Aber Angst kann auch noch zu sehr viel schwereren körperlichen Symptomen führen, die aber nicht lebensbedrohlich sind. Dazu werden bestimmte Gedankengänge und besondere Verhaltensweisen ausgelöst.
Biologisch gesehen sind die körperlichen Reaktionen eine Vorbereitung zur Flucht. Die Herztätigkeit erhöht sich und die Muskeln sind angespannt. Man ist aber auch wachsamer, vorsichtiger und konzentrierter. Der Körper läuft auf “Hochtouren”.
Eine unangemessen große, übermäßige Angst führt schließlich dazu, dass man nicht mehr klar denken kann, die Konzentration verringert sich, so dass es zu unüberlegten Kurzschlussreaktionen kommt.
Mit der Angst verknüpfte Gefühle
- Angst, Furcht, Panik
- Hilflosigkeit, Ohnmacht
- Unwirklichkeitsgefühle; man fühlt sich nicht wie sich selbst, als ob man nicht richtig da sei (sog. Derealisation, Depersonalisation)
- Gefühl von Kontrollverlust
- Gefühl, "verrückt" zu werden
Ausgelöste Gedanken
- “ich werde gleich sterben”
- “ich halte es nicht mehr aus”
- “ich werde sicher verrückt”
- “ich verliere die Kontrolle”
- “ohne Hilfe eines Arztes bin ich aufgeschmissen”
Verhalten
- Vermeiden von Angstauslösern
- Flucht aus der beängstigenden Situation
- Anrufen des Notdienstes/Notarztes
Körperliche Symptome
- Schwitzen, Hitzewallungen, Kälteschauer
- Zittern, Beben
- Schwindel, Benommenheit, leeres Gefühl im Kopf
- Hyperventilation, Atemnot, Erstickungsgefühle
- Engegefühl im Hals-/Brustbereich
- Herzrasen und Gefühl von Aussetzern, Herzklopfen, erhöhter Blutdruck
- Stiche in der Brust
- flaues Gefühl im Bauch, Magen-Darm-Beschwerden
- Schwächegefühl, “Weiche Knie”
- zittrige Stimme
- Taubheit oder Kribbelgefühle
- Erröten
Weiterführende Informationen zum Thema:
» ANGST - Einführung
» ANGST - Formen
» ANGST - Symptome
» ANGST - Soziale Phobie
» DEPRESSIONEN - Einführung
» DEPRESSIONEN - Symptome
» DEPRESSIONEN / ANGST - Diagnose
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